LES MILLS BODYPUMP®

HARTE GEWICHTE - WAHRE RESULTATE - RICHTIG SCHNELL

 

Fordere dich selbst heraus mit dem Original-Langhantel-Workout, das deine Muskeln stärkt und formt.

 

BODYPUMP® ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt, sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert.

Du verwendest einen Step, eine Langhantel und eine Reihe von Gewichten. Wenn du neu einsteigst oder außer Form bist, solltest du mit leichten Gewichten beginnen. Nach einigen Trainingseinheiten wirst du wissen, welches Gewicht für dich das richtige ist.

An BODYPUMP® kann absolut jeder teilnehmen und es ist sehr einfach zu erlernen. Es ist perfekt für alle Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining (ersetzt das Gerätetraining) ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. Heiße Musik und eine mitreißende Choreografie lassen jede Stunde zu einem Erlebnis werden.