WARUM GRUPPENFITNESS?
ERGEBNISSE UND MOTIVATION
Gutes Training bedeutet viel und vor allem regelmäßige Arbeit. Gute Vorsätze alleine reichen selten. Regelmäßiges Training bedeutet: Woche für Woche, Monat für Monat ins Studio oder zum Sport zu gehen, zu schwitzen und sich anzuspornen, besser und mehr zu trainieren. Welche Sportart man sich dafür ausgesucht hat, oder welches Trainingsworkout man dafür durchläuft ist hierbei individuell. Das Problem bleibt das gleiche: So ein konstantes und kontinuierliches Training über Jahre durchzuhalten, schaffen nur die wenigsten. Das alleine schreckt schon viele ab, es überhaupt zu versuchen.
Die Gründe dafür, ein Fitnessstudio zu besuchen, sind klar: Man möchte Gewicht abnehmen, in Form kommen, etwas Gesundes tun oder sich besser fühlen und damit mehr Lebensqualität erlangen. Im Grunde kann man das Zusammenfassen in der Rubrik: „Ergebnisse erreichen“. Wege dafür gibt es viele: man kann laufen gehen, in der Küche Liegestütze machen oder auf den Crosstrainer springen. Das Hauptproblem, egal welchen Sport man sich ausgesucht hat, ist die Motivation.
Als Kind wäre die Antwort auf dieses Problem vielleicht noch Mannschaftssport gewesen. Neben Beruf, Familie und Freunden: wer hat dafür heute noch wirklich Zeit? Man will Spaß haben an dem was man tut, mitgerissen werden und man will schnell seine Ziele erreichen, um sich wieder neue setzen zu können.
Es gibt eine unglaublich effektive Möglichkeit diesen Teamgeist und die Motivation wieder zu entdecken und dabei schnell, tolle Ergebnisse zu erzielen: GRUPPENFITNESS
WARUM LES MILLS GRUPPENFITNESS
LES MILLS - FOR A FITTER PLANET
Wöchentlich entfliehen Millionen von Menschen in 80 Ländern rund um die Welt dem Alltag und besuchen LES MILLS Kurse in einem der 15.000 lizenzierten Fitness-Studios. Die weltweit 100.000 zertifizierten Instruktoren geben ihr Bestes, jeden einzelnen Teilnehmer des Kurses zu inspirieren und ihnen dabei zu helfen, Ziele und Resultate zu erreichen, die sie allein nicht erreicht hätten. Sie motivieren Mitglieder mehr und besser zu trainieren und bringen damit Gesundheit, Gemeinschaft und eine gewisse Magie in ihr Leben.
LES MILLS Gruppenfitness ist ein intensives Erlebnis: tolle Übungen, packende Musik und das Teamgefühl bringen Dich auf Dein nächstes Trainingslevel. Du trainierst nicht allein. Jede Woche triffst Du andere Menschen mit den gleichen Zielen, die sich den gleichen Herausforderungen stellen. Dein Team und Dein Instruktor motivieren Dich alles zu geben und Deine Grenzen zu sprengen. Du wirst Deine Trainingsziele erreichen und es wird sich nicht nach Arbeit anfühlen.
