UNSERE TRAINER STELLEN SICH VOR!

Unsere Kurse werden ausschließlich von zertifizierten Trainern unterrichtet.

Jeder Trainer verfügt über eine fundierte Grundausbildung sowie über eine spezielle Fachqualifikation für jeden seiner Kurse.

Doch nicht nur das: unsere Trainer haben sich der Liebe zum Sport verschrieben und zeigen immer vollen Einsatz!

Zudem nimmt das Trainerteam regelmäßig an Fortbildungsveranstaltungen teil, um stets auf dem neuesten Wissensstand zu sein.

Ausbildung und Fachkompetenz ist uns wichtig.

Nachfolgend möchten wir dir das kompetente Sportheim-Trainerteam vorstellen, welches dich mit seiner Leidenschaft täglich neu begeistert:

Carina Obermeier.

Studioinhaber, Teamchef und Instruktor für alle im Studio geführten Gruppenfitnesskurse

Carina hat ihr Leben dem Sport verschrieben und ihr Hobby zum Beruf gemacht. 1998 startete sie erstmals Gruppenfitness zu unterrichten und ist seitdem in vielen Bereichen der Gruppenfitness zu Hause. Ihr Tätigkeitsbereich ist weit gefächert und sie ist sowohl im Bereich Fitness, Muskelaufbau und Ernährung als auch im Tanzbereich ein kompetenter Ansprechpartner. Sie unterrichtet mit Hingabe & Leidenschaft jeden ihrer Kurse, sie legt großen Wert auf die saubere Ausführung um ihre Teilnehmer zu maximalen Erfolg zu führen.

Daher ist sie auch als Referentin beim Bayerischen Landessportverband (BLSV) gerne gebucht um an die dortigen Übungsleiter ihr Wissen weiterzuvermitteln.

"Don't stop when you're tired, stop when you're done!" ist ihr Leitsatz, deshalb gehört auch in ihrer Freizeit Sport zu ihrem Lebensinhalt. Als Wettkampfathletin im Bereich Bodybuilding kann sie bereits folgende Erfolge verzeichnen:

Female Audience Winner Pure Elite Worldchampionships 2015

Best Female Legs Worldchampionships Pure Elite 2015

Miss Fitness Model Pure Elite Worldchampionships 2015 (4. Platz)

Miss Muscle Model & Muscle Model 35+ Pure Elite 2015 (1. Platz)

Miss Fitness Model Pure Elite 2015 (3. Platz)

Miss Figure NAC Luxemburg 2015 (1. Platz)

Bikini Fitness 2013 Bayerische Meisterschaft (3. Platz)

Qualifikationen Fitness:

Group-Fitness B-Lizenz (aeronet)

zertifizierter Fitness-Trainer A-Lizenz (Dr. Gottlob Institut)

zertifizierter Master-Personal-Trainer (Dr. Gottlob Institut)

zertifizierter Rücken-Coach (Dr. Gottlob Institut)

Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach LCHF, Paleo, Low Carb (LCHF-Akademie Deutschland)

bodyART Lehrer (Bodyartschool by Robert Steinbacher)

Pilates-Trainer (More to Move on)

ZUMBA® Instructor (ZUMBA® fitness, ZUMBA® gold, ZUMBA® toning, ZUMBA® Kidz)

Piloxing® Instructor

Antygravity Yoga (ON Factory New York, USA)

Hoop Instructor (Hoop Academy)

diverse Fachqualifikationen wie Tae Bo, Bodystyling, Step etc.

Les Mills Bodypump® Instructor

Les Mills CX Worx® Instructor

Les Mills Bodybalance® Instructor

Les Mills Bodyjam® Instructor

Les Mills Grit Series® Instructor

deepwork® Instructor Basic

Qualifikationen Dance & Akrobatics:

Certified Pole-Dance Instructor, Beginner - Advanced, Static & Spinning (Dance Movements Hamburg Nele Sehrt & PoleStar Education Sammy Lee)

Certified Aerial Hoop Instructor, (Lyracle New York, USA, Spin City, UK)

Certified Aerial Silk Instructor (Lyracle New York, USA)

Certified Bad Girlz Intructor

Certified Lapdance Instructor

diverse Workshops und Kurse bei vielen nationalen und internationalen Instruktoren im In- und Ausland

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Anita.

Les Mills Bodypump® I TRX® I Bodybalance®

Wenn die Musik einsetzt und die Langhantel ins Rollen kommt, dann beginnen ihre Augen zu leuchten und sie ist nicht mehr zu stoppen! Sie lebt unsere Philosophie: Denn sie hat vor einigen Jahren im Sportheim erstmals ihre Liebe zum Sport entdeckt und nun ist er aus ihrem Leben nicht mehr wegzudenken. Wer also könnte euch besser dazu motivieren, durchzustarten und durchzuhalten???

Qualifikationen:

zertifizierter bodyART Lehrer (Robert Steinbacher)

Les Mills Bodypump Instructor®

Les Mills Bodybalance Instructor®

TRX Instructor®

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Marina.

Les Mills CX Worx® I TRX® I HIIT Cardio I deepwork®

An dieser Frau ist jeder cm Power pur! Als erfahrene Läuferin gehörten Programme wie CX Worx und Les Mills Grit für Marina zur perfekten Vorbereitung für ihre Laufwettbewerbe.
Ihre eigene Begeisterung für Core und HITT brachten sie zur schließlich zur Trainerausbildung! Und wer 8 min. Hover hält ist bestens darauf vorbereitet, auch EUERE Fitness aufs nächste Level zu bringen!

Qualifikationen:

Les Mills CX Worx® Instructor

TRX Instructor®

deepwork® Instructor Basic

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Sabine.

TRX® Suspension Training

Sabine, unser Energiebündel, ist seit Kindesbeinen an ihr Leben lang begeisterte Sportlerin und verfügt über jahrelange Erfahrung im Gruppenfitness.

Scheller, höher, weiter lautet ihr Motto. Ihre Motivation ist ungebremst und sie gibt dies

tatkräftig an ihre Teilnehmer weiter.

Qualifikationen:

Spin Racing Instructor (IFAA)

TRX® Suspension Trainer

diverse Aus-und Fortbildungen im Bereich Kräftigung & Workout

Inline Skating Instructor (C-Lizenz), Nordic Inline Skating Instructor
Nordic Walking Instructor
Skilehrerin (Skischule Venus)
Bademeisterin & Rettungsschwimmerin

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Frank.

Les Mills Bodypump, Power Strength Circuit

Frank oder auch bekannt als "Dr. Vintage" ist es gewohnt als Frontman seiner Rockband im Rampenlicht zu stehen - aber nun tauscht er den Mikroständer gegen die Langhantel und lässt nicht nur die Hütte sondern vor allem eure Muskeln brennen.

Qualifikationen:

Les Mills Bodypump Instructor

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Natascha.

Les Mills Bodypump I Tabata I Les Mills Sh'bam

Sie kommt nicht gerade aus der Gegend, aber sie kam durch Zufall ins Sportheim und hat sich gleich wohl gefühlt. Deshalb nimmt sie auch einige km in Kauf um euch mit ihrer powervollen Art mitzunehmen. Und ihr werdet euch dabei ertappen wie ihr das ein oder andere Lied mitträllert, dafür wird sie mit ihrer tollen Stimme sorgen, denn Pumpen ist nicht ihr einziges Talent!

Qualifikationen:

Les Mills Bodypump Instructor

Les Mills Sh'bam Instructor

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Kikki.

Zumba® I Piloxing®

Kikki begeisterte bei ihrer ersten Zumbastunde im Sportheim. "Die hat Rhythmus im Blut und Pfeffer in allen Körperteilen" war das Feedback der Teilnehmer! Neben Zumba ist sie auch Trainerin für Piloxing und verfügt über langjährige Unterrichtserfahrung.

Qualifikationen:

Zumba Instructor®, Piloxing Instructor®

_____________________________________________________________________________________________________

Karin

Faszientraining

Karin ist ausgebildete Physiotherapeutin und unterrichtet im Sportheim den richtigen Umgang mit der Faszienrolle. Mit viel Engagement nimmt sie sich der Problematiken ihrer Teilnehmer an und gibt gerne Tipps um Verspannungen in den Griff zu bekommen.

Qualifikationen:

ausgebildete Physiotherapeutin

Trigger Point MCT Trainer

Status	Duration
starting	0.02 ms
checking permissions	0.01 ms
Opening tables	0.01 ms
init	0.01 ms
System lock	0.01 ms
optimizing	0.01 ms
statistics	0.03 ms
executing	0.01 ms
end	0.00 ms
query end	0.00 ms
closing tables	0.01 ms
freeing items	0.01 ms
cleaning up	0.01 ms

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
16	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
15	JDatabaseDriver->loadResult()	JROOT/libraries/joomla/session/storage/database.php:45
14	JSessionStorageDatabase->read()	Derselbe Aufruf in der Zeile darunter.
13	session_start()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:260
12	JSessionHandlerNative->doSessionStart()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:50
11	JSessionHandlerNative->start()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/joomla.php:88
10	JSessionHandlerJoomla->start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:660
9	Joomla\CMS\Session\Session->_start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:620
8	Joomla\CMS\Session\Session->start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:498
7	Joomla\CMS\Session\Session->get()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:455
6	Joomla\CMS\Session\Session->isNew()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:758
5	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:135
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:344
2	Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()	JROOT/libraries/src/Factory.php:140
1	Joomla\CMS\Factory::getApplication()	JROOT/index.php:46

Status	Duration
starting	0.01 ms
checking permissions	0.00 ms
Opening tables	0.01 ms
init	0.01 ms
System lock	0.00 ms
optimizing	0.00 ms
statistics	0.01 ms
executing	0.00 ms
end	0.00 ms
query end	0.00 ms
closing tables	0.00 ms
freeing items	0.01 ms
cleaning up	0.00 ms

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
9	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
8	JDatabaseDriver->loadResult()	JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:74
7	Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:153
6	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:760
5	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:135
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:344
2	Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()	JROOT/libraries/src/Factory.php:140
1	Joomla\CMS\Factory::getApplication()	JROOT/index.php:46

Status	Duration
starting	0.02 ms
checking permissions	0.00 ms
Opening tables	0.00 ms
init	0.01 ms
System lock	0.00 ms
update	0.06 ms
Waiting for query cache lock	0.00 ms
update	0.01 ms
end	0.00 ms
query end	0.05 ms
closing tables	0.00 ms
freeing items	0.01 ms
cleaning up	0.00 ms

UNSERE TRAINER STELLEN SICH VOR!

Joomla!-Debug-Konsole

Sitzung

Profil zum Laufzeitverhalten

Zeit

Speicher

Speichernutzung

Datenbankabfragen

22 ausgeführte Abfragen 6.20 ms

20 verwendete Abfragetypen, sortiert nach Häufigkeit ihrer Ausführung

SELECT-Tabellen:

Andere Tabellen:

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
12	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
11	JDatabaseDriver->loadObjectList()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:445
10	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::Joomla\CMS\Component\{closure}()	Derselbe Aufruf in der Zeile darunter.
9	call_user_func_array()	JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
8	Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:453
7	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::load()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:519
6	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::getComponents()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:44
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::getComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:103
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::getParams()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:594
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
10	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
9	JDatabaseDriver->loadAssocList()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1063
8	Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/User/User.php:458
7	Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:321
6	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
5	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
4	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	a	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	b	range	idx_usergroup_nested_set_lookup	idx_usergroup_nested_set_lookup	4	NULL	3	100.00	Using where; Using index

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
11	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
10	JDatabaseDriver->loadColumn()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:980
9	Joomla\CMS\Access\Access::getGroupsByUser()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1095
8	Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/User/User.php:458
7	Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:321
6	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
5	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
4	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	m	ref	idx_client_id_parent_id_alias_language,published,parent_id	idx_client_id_parent_id_alias_language	1	const	47	100.00	Using index condition; Using where; filesort wurde genutzt
1	SIMPLE	e	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.m.component_id	1	100.00	Using where

Status	Duration
starting	0.04 ms
checking permissions	0.00 ms
checking permissions	0.00 ms
Opening tables	0.01 ms
init	0.02 ms
System lock	0.01 ms
optimizing	0.01 ms
statistics	0.04 ms
preparing	0.02 ms
Sorting result	0.00 ms
executing	0.00 ms
Sending data	0.01 ms
Creating sort index	0.22 ms
end	0.00 ms
query end	0.00 ms
closing tables	0.01 ms
freeing items	0.01 ms
cleaning up	0.01 ms

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
15	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
14	JDatabaseDriver->loadObject()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:167
13	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::Joomla\CMS\Helper\{closure}()	Derselbe Aufruf in der Zeile darunter.
12	call_user_func_array()	JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
11	Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:175
10	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::loadLibrary()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:43
9	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::getLibrary()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:90
8	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::getParams()	JROOT/libraries/src/Version.php:321
7	Joomla\CMS\Version->getMediaVersion()	JROOT/libraries/src/Factory.php:778
6	Joomla\CMS\Factory::createDocument()	JROOT/libraries/src/Factory.php:234
5	Joomla\CMS\Factory::getDocument()	JROOT/libraries/src/Application/WebApplication.php:1130
4	Joomla\CMS\Application\WebApplication->loadDocument()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:133
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
10	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:117
9	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::saveParams()	JROOT/libraries/src/Version.php:372
8	Joomla\CMS\Version->setMediaVersion()	JROOT/libraries/src/Version.php:331
7	Joomla\CMS\Version->getMediaVersion()	JROOT/libraries/src/Factory.php:778
6	Joomla\CMS\Factory::createDocument()	JROOT/libraries/src/Factory.php:234
5	Joomla\CMS\Factory::getDocument()	JROOT/libraries/src/Application/WebApplication.php:1130
4	Joomla\CMS\Application\WebApplication->loadDocument()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:133
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	s	ALL	idx_template,idx_client_id,idx_client_id_home	ES KONNTE KEIN INDEX-SCHLÜSSEL GENUTZT WERDEN	NULL	NULL	6	66.67	Using where
1	SIMPLE	e	ref	element_clientid,element_folder_clientid,extension	element_clientid	403	d01b8217.s.template,const	1	100.00	Using index condition; Using where

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
12	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
11	JDatabaseDriver->loadAssoc()	JROOT/libraries/src/Table/Table.php:731
10	Joomla\CMS\Table\Table->load()	JROOT/components/com_content/models/article.php:254
9	ContentModelArticle->hit()	JROOT/components/com_content/controller.php:113
8	ContentController->display()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:710
7	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()	JROOT/components/com_content/content.php:43
6	require_once JROOT/components/com_content/content.php	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
19	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
18	JDatabaseDriver->loadObjectList()	JROOT/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:93
17	Joomla\CMS\Menu\SiteMenu->Joomla\CMS\Menu\{closure}()	Derselbe Aufruf in der Zeile darunter.
16	call_user_func_array()	JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
15	Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()	JROOT/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:101
14	Joomla\CMS\Menu\SiteMenu->load()	JROOT/libraries/src/Menu/AbstractMenu.php:76
13	Joomla\CMS\Menu\AbstractMenu->__construct()	JROOT/libraries/src/Menu/SiteMenu.php:62
12	Joomla\CMS\Menu\SiteMenu->__construct()	JROOT/libraries/src/Menu/AbstractMenu.php:131
11	Joomla\CMS\Menu\AbstractMenu::getInstance()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:375
10	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->getMenu()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:275
9	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->getMenu()	JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:64
8	Joomla\CMS\Router\SiteRouter->__construct()	JROOT/libraries/src/Router/Router.php:189
7	Joomla\CMS\Router\Router::getInstance()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:491
6	Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getRouter()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:403
5	Joomla\CMS\Application\SiteApplication::getRouter()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1073
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->route()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:796
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->route()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:218
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

#	Aufrufer	Datei und Zeilennummer
11	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/src/Table/Table.php:1245
10	Joomla\CMS\Table\Table->hit()	JROOT/components/com_content/models/article.php:255
9	ContentModelArticle->hit()	JROOT/components/com_content/controller.php:113
8	ContentController->display()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:710
7	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()	JROOT/components/com_content/content.php:43
6	require_once JROOT/components/com_content/content.php	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:196
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:49

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	a	const	PRIMARY,idx_state,idx_catid,publish_up	PRIMARY	4	const	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	c	const	PRIMARY,published	PRIMARY	4	const	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	u	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	parent	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	v	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	0	0.00	unique row not found

Status	Duration
starting	0.08 ms
checking permissions	0.00 ms
checking permissions	0.00 ms
checking permissions	0.00 ms
checking permissions	0.00 ms
checking permissions	0.00 ms
Opening tables	0.01 ms
init	0.04 ms
System lock	0.01 ms
optimizing	0.01 ms
statistics	0.07 ms
preparing	0.01 ms
executing	0.00 ms
Sending data	0.04 ms
end	0.00 ms
query end	0.00 ms
closing tables	0.01 ms
freeing items	0.01 ms
cleaning up	0.01 ms

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	m	ALL	idx_tag_type	ES KONNTE KEIN INDEX-SCHLÜSSEL GENUTZT WERDEN	NULL	NULL	1	100.00	Using where
1	SIMPLE	t	eq_ref	PRIMARY,tag_idx,idx_access	PRIMARY	4	d01b8217.m.tag_id	1	100.00	Using where

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	s	const	PRIMARY,idx_left_right	PRIMARY	4	const	1	100.00	filesort wurde genutzt
1	SIMPLE	c	ref	cat_idx,idx_access,idx_left_right,published	published	1	const	7	100.00	Using where

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	a	ref	idx_state,idx_access,idx_context	idx_state	1	const	1	100.00	Using where; Using temporary; filesort wurde genutzt
1	SIMPLE	l	eq_ref	idx_langcode	idx_langcode	28	d01b8217.a.language	1	100.00	Using where
1	SIMPLE	uc	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.a.checked_out	1	100.00	NULL
1	SIMPLE	ag	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.a.access	1	100.00	Using where
1	SIMPLE	ua	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.a.created_user_id	1	100.00	Using where
1	SIMPLE	g	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.a.group_id	1	100.00	Using where
1	SIMPLE	fc	ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.a.id	1	100.00	Using where; Using index; Distinct

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	filtered	Extra
1	SIMPLE	m	ref	PRIMARY,published,newsfeeds	published	1	const	8	100.00	Using index condition; Using where; filesort wurde genutzt
1	SIMPLE	mm	ref	PRIMARY	PRIMARY	4	d01b8217.m.id	1	100.00	Using where; Using index
1	SIMPLE	e	ref	element_clientid,element_folder_clientid	element_clientid	403	d01b8217.m.module,const	1	100.00	Using index condition; Using where